Ίσως ήδη γνωρίζετε αρκετά σχετικά με τη σωστή διατροφή, αλλά το θέμα είναι πώς εφαρμόζετε αυτές τις γνώσεις στην πράξη!

H απώλεια κιλών σαν ιδέα μπορεί να τρομάζει, όμως δεν είναι κάτι το ακατόρθωτο! Το σώμα μας χρειάζεται λίγο Detox για να αποβάλει τις τοξίνες. Φυσικά μια πιο υγιεινή διατροφή, θα συμβάλλει μεν στο detox και ταυτόχρονα φέρνει την πολυπόθητη απώλεια κιλών. Με τη σωστή καθοδήγηση που σας παρέχουν οι επαγγελματίες διαιτολόγοι του Met Cosmetic, θα σας βοηθήσουμε βήμα – βήμα, να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή ώστε να αλλάξετε το πρόγραμμα διατροφής σας προς το καλύτερο, για την υγεία και το σώμα σας!

Ξέρατε οτι, το αδυνάτισμα και γενικά η απώλεια κιλών, επηρεάζουν την ψυχολογία; Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα έξτρα κιλά έχουν μία τάση να μας απομονώνουν. Γενικά, το φαγητό μας κάνει να νιώθουμε όμορφα. Όταν, όμως αυτό γίνεται κατάχρηση, περιττά κιλά “κολλάνε” στο σώμα, και είναι δύσκολο ορισμένες φορές να φύγουν. Γι’ αυτό χρειάζεται όχι μόνο μία πιο υγιεινή διατροφή, αλλά και ένα πρόγραμμα διατροφής, που αυτά με τη σειρά τους θα βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. 

Μπορεί, να έχετε κάνει επανειλλημένες προσπάθειες να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, να πετύχετε το καλύτερο για εσάς αδυνάτισμα, χωρίς όμως κάποιο σημαντικό αποτέλεσμα. Έχετε σκεφτεί ποτέ τη συμβουλή ενός ειδικού; Ο  ρόλος του διαιτολόγου είναι να σε υποστηρίζει και να σε καθοδηγεί. Να είναι φίλος και σύμβουλος. Είναι εκπαιδευμένος να αναγνωρίζει το φυσικό σχήμα του σώματος του ατόμου που ακολουθεί διατροφή, καθώς και να κατανοεί το στάδιο της ζωής του. Είναι σημαντικό να αναλύσει αν υπάρχει ισορροπία ή σύγχυση στη ζωή του, αν βρίσκεται σε σταθερό σημείο ή αν βιώνει μια μετάβαση. Επιπλέον, πρέπει να εξετάσει τη ψυχολογική του κατάσταση και το διατροφικό περιβάλλον του. Η κίνησή του προς την αλλαγή και η θέλησή του είναι κρίσιμες.

Τι θα φέρει όμως την απώλεια κιλών και την βελτίωση της υγείας σας, πιο κοντά στο στόχο σας; Η θέληση και η αποφασιστικότητα του ατόμου που ακολουθεί διατροφή έχουν σημαντική επίδραση στο τελικό αποτέλεσμα. Η επιτυχία στη συνεργασία εξαρτάται από το πόσο εστιασμένο είναι το άτομο στο να πετύχει την απώλεια κιλών που επιθυμεί .

Επομένως, το ερώτημα είναι: είστε έτοιμοι για αλλαγή;